Met de auto op vakantie - zo maak je er een succes van

Met de auto op vakantie is makkelijk. Je zit niet aan een maximum gewicht aan bagage, je kunt van de voordeur tot de deur van je vakantiebestemming komen zonder vervelende overstappen en wachttijden en je kunt in je eigen tempo reizen. Maar… er zijn ook nadelen. Files en andere verkeerschaos, jengelende kinderen op de achterbank en in sommige gevallen lange rijtijden. Met een goede voorbereiding kun je echter veel leed voorkomen of op z’n minst zo goed mogelijk doorstaan.

Voorbereiding

Een goede voorbereiding is het halve werk.

  • Laat je auto voor vertrek nog even nakijken. Zo weet je zeker dat de auto bij vertrek in orde is en is het risico op autopech kleiner.
  • Check je reisverzekering en/of autoverzekering. Hoe zit het met je verzekering? Ben je bij autopech verzekerd van vervangend vervoer? Of moet je dat ter plekke zelf regelen?
  • Check van te voren de route. Waar rijd je langs, wat zijn eventuele alternatieve routes en is de route in één keer te doen? Houd rekening met eventuele vertraging onderweg. Deel de route eventueel in twee etappes op en overnacht ergens.  Zorg voor een wegenkaart, ook als je met navigatie rijdt. Als je navigatiesysteem het onverhoopt begeeft, heb je in ieder geval nog een alternatief.
  • Kijk even na wanneer er grote drukte verwacht wordt op de wegen. Vertrek bijvoorbeeld niet op zwarte zaterdag als je richting Frankrijk gaat. Op de website van de ANWB vind je de verkeerdruktekalender

Wat neem je mee voor onderweg?

  • Zoals gezegd is een wegenkaart altijd handig.
  • Denk ook aan een telefoonnummer van je vakantieadres, zodat je kunt bellen als je eventueel later dan gepland aankomt of het adres niet kunt vinden. Natuurlijk zorg je ook dat je alle verzekeringspapieren en identiteitsbewijzen bij de hand hebt. Stop deze dus niet in een koffer die ergens in de overvolle kofferbak gestopt wordt, maar houdt ze bij je in bijvoorbeeld je handtas.
  • Zorg in elk geval voor voldoende eten en drinken onderweg. Houd rekening met files en/of pech. Zorg voor extra water en dekens in de auto.
  • Houdt een tasje met een ehbo-setje en eventuele extra medicatie bij de hand.
  • Heb je (kleine) kinderen, zorg dan voor genoeg afleiding. Zorg voor minispelletjes die ze op de achterbank kunnen doen, doe autobingo met ze of verras ze tussendoor als de verveling dreigt toe te slaan met een nieuw speeltje of (kleur)boekje   die je van te voren hebt gekocht. Kies zo mogelijk rustplaatsen waar de kinderen veilig een stukje kunnen lopen of rennen, zodat ze tussendoor hun energie even kwijt kunnen. Houd zo nodig vaker rustpauzes dan je normaliter zou doen.
  • Komen je pubers de rit vooral door met hun smartphone? Zorg voor een USB-oplader voor in de auto om gezeur over lege telefoons te voorkomen.

Tot slot

Weet je van te voren dat je laat aankomt op je vakantie adres, zorg dan dat de spullen voor de eerste avond en nacht allemaal bij elkaar ingepakt zijn en dat de tas waar het in zit voor het grijpen ligt in de auto. Denk aan nachtkleding, toiletartikelen etc. Je kunt dan bij aankomst eventueel alleen die tas uitpakken en gaan slapen. Verder uitpakken kan dan wachten tot de volgende dag. Als je onderweg ergens gaat overnachten, geldt hetzelfde. Zorg dat de spullen die je voor die overnachting nodig hebt makkelijk te pakken zijn en je niet eerst de hele kofferbak leeg hoeft te halen.

Na al deze tips rest me niets anders dan jullie een goede reis en een fijne vakantie te wensen.

 

 

 

 

Bullet Journal Setup Juli 2018

Deze maand sinds lange tijd weer eens een overzicht van de opzet van mijn bullet journal. Deze keer voor de maand juli. De opzet is heel minimaal, met maar een paar maandpagina's.

Om te beginnen natuurlijk het maandoverzicht. Hoe weinig ik deze ook gebruik, ik vind het een logisch en duidelijk begin van de maand, dus ik blijf hem maar maken.

Vervolgens een pagina met mijn doelen voor deze maand:

En tot slot de habittracker:

En dat was hem dan alweer, kort maar krachtig. Wil je de video ook zien? Die vind je hieronder.

Badkamerkastje opruimen met een Stappenplan

Als je wel eens bent begonnen met opruimen om vervolgens te eindigen met een nog grotere troep dan toen je begon, is dit precies wat je nodig hebt: een stappenplan. Je begint niet in het wilde weg kasten leeg te trekken. Nee, je maakt eerst een  plan.

Plan maken

Hoe ziet zo’n plan eruit? Je bedenkt eerst wat je wilt gaan opruimen. En nee, je begint dan niet meteen met de hele keuken of berging. Nee, je kiest om te beginnen een klein project. Een kastplank of lade. Daarna begin je met de voorbereidingen.

Voorbereidingen

Voorbereidingen? Ja, precies. Je moet eerst even wat spullen verzamelen. Om te beginnen drie dozen, manden of kratjes om je spullen in te sorteren. Label ze met ‘weg’,  ‘ergens anders’ en ‘hier opbergen’. Zorg verder nog voor een emmertje met sop en een doek. We gaan de plek die je gaat opruimen ook meteen even schoonmaken. Tot slot heb je nog een vuilniszak nodig om de spullen die je weg wilt gooien in te doen. Heb je alles? Dan kunnen we beginnen.

Opruimen

Als eerste haal je de spullen één voor één van de plank of uit de lade. Je beslist per voorwerp wat ermee moet gebeuren. Rommel of vuilnis gaat in de vuilniszak. Alles wat weg kan maar nog goed is, gaat in de ‘weg’ bak. Deze spullen kun je later weggeven of naar de kringloop brengen. Alles wat op een andere plek thuis hoort, doe je in de ‘ergens anders’ doos. En tot slot gaat alles wat terug mag op de plank of in de lade in de ‘hier opbergen’ doos. Klaar? Dan maken we de desbetreffende plank of lade schoon voor we alles uit de ‘hier opbergen’ doos weer terug zetten. Gefeliciteerd, je hebt een opruimklus geklaard zonder een nog grotere bende te veroorzaken. Nu je weet hoe het moet, kun je een volgende opruimklus plannen. Maar eerst bergen we de andere spullen nog even op.

Alles uit de ‘ergens anders’ bak gaat naar de plek waar je het wilt bewaren. Let op! Je gaat dus NIET op die plek opruimen. Je zet het er gewoon neer en bewaart het opruimen daar voor een later moment.

Alles uit de ‘weg’ doos moet zo snel mogelijk het huis uit. Is het voor de kringloop bestemd, breng het dan het liefst vandaag nog weg. Lukt dat niet, plan dan een datum en tijd, zet de doos eventueel alvast in je auto en houd je aan de geplande datum. Wil je spullen aan iemand anders weggeven? Maak meteen een afspraak met ze over wanneer ze het komen ophalen.

Gooi tot slot de vuilniszak weg, leeg de emmer met sop en berg je dozen weer op tot de volgende klus.

Zo, met dit stappenplan kun jij voortaan elke opruimklus aan. In deze video laat ik nog even kort zien hoe ik op deze manier twee planken in mijn badkamerkastje heb opgeruimd. Wil je zelf opruimen maar heb je het gevoel meer hulp nodig te hebben? Misschien is mijn online cursus ‘Een opgeruimd huis’ dan iets voor jou. Daarin komt onder andere dit stappenplan aan de orde. Daarnaast geef ik je nog veel meer handige tips over het opruimen van je huis.

 

 

 

Hoe creëer je meer balans in je leven?

 

Soms ben je alleen maar aan het rennen, zonder dat je het gevoel hebt dat je vooruit komt. Vaak komt dat omdat je druk bent met dingen die veel tijd en energie kosten. Tegelijkertijd zijn het niet de belangrijkste zaken. Je reageert op de urgentie, niet op de mate van belangrijkheid.

De oplossing? Een stap terug doen en opnieuw je prioriteiten bepalen.

Bepalen wat je belangrijk vindt

Om te kunnen bepalen wat je belangrijk vindt en wat je wilt, moet je wel even de tijd nemen om na te denken. Neem een beetje afstand. Soms helpt het om letterlijk even afstand te nemen en een weekendje weg te gaan. Of zoek een plek waar je een paar uur rustig na kunt denken. Dat kan een plek in de natuur zijn (je kunt bijvoorbeeld ook gewoon gaan wandelen of fietsen), ergens in een café of in de bibliotheek gaan zitten. Voorwaarde is in elk geval dat je alleen gaat, zodat je rustig kunt nadenken.

  • Meestal zie je dingen pas helder als je een beetje ontspant. Kies dus bij voorkeur een ontspannende activiteit. Ga mensen kijken op het terras, ga bewegen of schrijf een tijdje in een schrift dat je meegenomen hebt. Als je het gevoel hebt dat je weer wat rust in je hoofd hebt, ga je het volgende doen.
  • Maak een lijstje van de dingen die je op dit moment doet of moet doen. Denk daarbij aan zowel werk als privé taken.
  • Markeer de dingen die je energie geven. Het makkelijkst is dit door hier bijvoorbeeld een groene merkstift voor te gebruiken, maar je kunt er ook een plusje voor zetten.
  • Markeer vervolgens de dingen die je energie kosten. Gebruik hiervoor een andere kleur merkstift (bijvoorbeeld roze) of zet een min voor deze activiteiten.

Hoe ziet je lijstje er nu uit? Waarschijnlijk heb je er vooral activiteiten op staan die je energie kosten. Kijk eens naar deze activiteiten. Kun je die achterwege laten? Delegeren? Vervangen door een positiever iets? Sommige dingen lijken door hun urgentie van dat moment belangrijk, maar zijn het eigenlijk helemaal niet (bijvoorbeeld bepaalde e-mails of telefoontjes). Andere dingen heb je ooit op je genomen (bijvoorbeeld het organiseren van een jaarlijks buurtfeest), maar kun je ook weer afstoten of aan een ander overdragen. Tot slot zijn er dingen die je veel energie kosten maar die je zou kunnen vervangen voor iets positievers. Bijvoorbeeld een baan die je niet leuk vindt vervangen door werk wat je wel leuk vind. Natuurlijk kun je al deze zaken niet direct veranderen. Maar je kunt wel een plan maken en stap voor stap actie ondernemen.

Een plan maken

  • Vul je lijstje nu aan met dingen die je graag zou willen doen en die je energie geven.
  • Vergeet vooral niet sporten of bewegen op je lijstje te zetten. Je wilt in conditie zijn om al die leuke dingen te kunnen blijven doen. Kies wel voor een sport of activiteit die je leuk vind, anders is het moeilijk vol te houden.
  • Maak nu een stappenplan voor de dingen die je wilt veranderen. Begin met het elimineren van de dingen die je energie kosten en die je niet leuk vindt, zodat je energie overhoudt om actie te ondernemen op andere punten. Is één van je wensen een andere baan? Je stappenplan kan dan onder andere bestaan uit het updaten van je cv, het zoeken naar vacatures voor jouw droombaan, uitzoeken wat je nog aan vaardigheden en opleiding nodig hebt voor jouw droombaan, uitzoeken waar je een eventuele cursus of studie zou kunnen doen etc.

 

  • Werk vanaf nu elke dag aan het uitvoeren van je plan. Doe elke dag iets om toe te werken naar je grotere doel.
  • Maak daarnaast elke dag tijd vrij om iets voor jezelf te doen. Neem de tijd om je te ontspannen met een van je hobby’s of om te sporten. Tv kijken en social media volgen horen daar niet bij. Het lijken fijne opties als je moe bent na een dag hard werken, maar uiteindelijk kosten deze media je ongemerkt energie en leveren ze weinig energie op. Actief bezig zijn met een hobby geeft je juist weer wel nieuwe energie.

Hopelijk krijg je met deze tips weer wat meer grip op je leven. Vergeet niet dat een klein stapje soms grote gevolgen kan hebben. En veel kleine beetjes maken uiteindelijk een berg. Zolang je maar een helder doel voor ogen hebt, kun je daar langzaam maar zeker naartoe werken. 

Bullet Journal Setup Februari 2018

In februari heb ik de maandopzet vrijwel hetzelfde gehouden als in januari.

Maandoverzicht

Het maandoverzicht met kleurcodes en onderaan nog ruimte voor aanvullende aantekeningen. 

Doelen

Gewoon een simpel lijstje met mijn doelen. De meeste maanddoelen zijn gebaseerd op mijn doelen voor dit jaar. Ik deel mijn jaardoelen op in kleinere stukjes en probeer elke maand iets te doen.

Deze is vrijwel hetzelfde als vorige maand, met alleen een extra regel voor supplementen. Ik ben begonnen wat voedingssupplementen in te nemen, maar ik vergeet ze vaak. Hopelijk gaat het beter nu ze in deze tracker staan.

En dat was alweer de laatste pagina voor deze maand. Je kunt de pagina's nog eens terug kijken in de video:

Gebruikte materialen